為什么生完娃后,月經量變少了-是卵巢功能減退嗎怎么辦(為什么生完孩子后月經量變少了)

為什么生完娃后,月經量變少了?是卵巢功能減退嗎怎么辦(為什么生完孩子后月經量變少了)

生完娃，月經恢復之后，有的媽媽發現跟生娃前差不多；而有的媽媽則發現月經量比生娃前少了。

其實，就算沒有生娃，每個月的月經，都有可能發生細微的變化。那具體有哪些可能原因會導致月經量減少呢？要注意哪些月經情況？哪些情況要去看醫生？這篇簡單來分享。

一、關于月經失血量

一般來講，女性一次月經丟失的血量在40毫升左右。當然，我們實際感受到的經量，會比這個大一些，因為月經里除了血液，還有脫落的內膜組織、粘液等。

不過，每次來月經，我們通常使用衛生巾，所以每個月到底丟失了多少血量，無法得知。

因此，不少媽媽反應的月經少了，主要還是通過主觀感受的一個判斷，比如發現衛生巾用得比以前少了，經量大的日子少了等。

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二、為什么月經量變少？

經量變少，常常與體內激素變化相關。以下情況，可能影響體內激素而導致經量減少：

1圍絕經期

月經可能變多也可能變少還可能變得不規律，而經量變化可能是圍絕經期最早出現的跡象之一。

2母乳喂養

純母乳喂養的媽媽們，產后月經恢復的會相對晚一些。而就算恢復之后，因為哺乳期體內催乳素水平較高，也可能導致經量較少。

3甲狀腺功能亢進

當甲狀腺功能亢進，體內高水平的甲狀腺素可能導致月經不規律、經量少等情況。

4壓力因素

壓力狀態，可能影響體內激素平衡狀態。比如影響垂體功能等，從而導致月經量變少，甚至當月不來月經。

5低體重

比如產后如果進行高強度體能訓練，則可能導致月經量變少，甚至停經。

6避孕藥物

避孕藥物可減少子宮內膜增厚，從而導致經量減少。

三、觀察月經變化要注意這些

平時關注自己的月經狀況是好習慣。月經可以透露很多健康信息。但是，有時候關注方向不對，就可能帶來不必要的焦慮或者擔憂。

所以，我們需要了解和關注自己的月經，了解屬于自己的月經規律、經量，以及及時發現變化，比如以下問題，可以幫助我們科學的記錄和了解自己的月經情況：

月經開始和結束日期，可以了解自己的常規的月經出血持續天數。每次月經出血的量是怎么樣的，不同月份之間是變多了還是變少了還是基本差不多。一般月經期間，換衛生巾的頻率是多久。月經里有沒有大的血塊，大概血塊多大。在一個月經周期里，除了經期出血那幾天，其他日子有沒有出血。有沒有痛經，痛經的情況是加重還是緩解。月經規律出現變化時，留意一下平時情緒、精神狀態等各方面是否有改變。

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四、哪些月經異常需要及時看醫生？

出現以下情況也要引起重視，及時就醫：

沒有懷孕的情況下，停經超過90天本來規律的月經周期，變得不規律月經周期短于21天或長于35天經期以外的日子有出血痛經劇烈使用衛生棉條后，突然發熱、身體感到不適

如果出現以下現象，提示可能存在經期大出血，要引起重視，及時尋求專業的幫助：

經期出血持續超過7-8天。經血中出現直徑超過大約2.5厘米的血塊。經量大，需要每小時更換衛生巾。大部分晚上都要起來換衛生巾。經血量大，漏到衣服上或者床上。因為經期出血多，影響日常生活，比如沒法繼續日常運動，無法正常上班。

圖源：Pexels

關于月經和月經量變化的分享，今天就到這里，希望有幫助，也請分享給更多人閱讀和了解，讓更多女性受益。

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