月經提前和月經推遲,哪個對身體更不好些(月經提前和月經推遲,哪個對身體更不好一點)

月經提前和月經推遲,哪個對身體更不好些(月經提前和月經推遲,哪個對身體更不好一點)

不同女性的月經周期長短有區別，而就算同一位女性，月經周期長短也可能會出現變化，比如有的提前，有的推遲。

于是有媽媽困惑，月經提前和月經推遲，哪個對身體更不好。今天這篇來聊聊這個問題。

01、月經提前和月經推遲，哪個對身體更不好？

月經周期是指月經第一天（包括在內）到下一次月經第一天（不包括在內）之間的天數。不同女性的月經周期長短各有不同，但大部分在21-45天之間，平均28天，月經出血一般持續2-7天。

月經提前或推遲，哪種對身體“更不好”，要看具體情況，比如，

只是偶爾某一個月的月經相比平常規律的周期提前或推后了1天，下個月又恢復到平常的規律周期了，那不論是提前還是推后，其實都不需要太緊張，也不需要糾結哪種對身體更不好。

但如果本來月經周期規律，突然提前到比21天還短，或者推遲到35天還長，又或者確認沒有懷孕的前提下，停經超過90天等，那就要引起重視，及時尋求專業幫助，積極排查原因及必要的應對。在這種情況下，月經提前或者月經推遲，對身體是否有傷害、以及傷害有多大，得看是什么具體原因導致的月經周期異常。

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02、哪些原因會導致月經周期異常？

導致女性月經周期異常的原因很多，可能是情緒、心理相關的，也可能是疾病原因，比如：

壓力或者生活方式相關因素

比如明顯的體重增加或減少，節食、運動習慣改變、旅游、生病，或者其他任何改變平常日常規律的因素，都可能影響女性的月經周期。

避孕藥

很多避孕藥同時含雌激素和孕激素，當然也有的只含孕激素。避孕藥停停吃吃，也可能會影響月經周期。另外，服用僅含孕激素的避孕藥，可能導致在月經周期內出血。

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子宮肌瘤

子宮肌瘤屬于子宮的良性病變，但是可能導致月經量大、月經周期延長等情況。

盆腔炎性疾病

女性生殖系統細菌感染后可出現盆腔炎性疾病。感染可能是性生活的時候從陰道傳播到子宮，也可能是婦科手術、分娩、流產等手術過程引發的感染。盆腔炎性疾病可導致分泌物異味、月經周期異常、下腹部疼痛、發熱、惡心、嘔吐、腹瀉等。

多囊卵巢綜合征 （PCOS）

如果患有多囊卵巢綜合征，卵巢可產生大量雄激素。有的患者可能出現月經不規律，甚至幾個月不來月經。

卵巢早衰

是指女性40歲以前卵巢功能衰退，月經周期停止，類似于更年期。卵巢早衰的女性可能長年月經不規律。

除外上面這些原因，其他的可能原因還包括激素或抗凝類藥物使用，甲狀腺功能異常，子宮或宮頸癌癥等。

所以，月經不規律，不論提前還是推遲，對身體影響的程度，歸根結底要看具體導致月經不規律的原因是什么。

03、如何防止月經不規律？

從日常生活和自我保護角度，可以嘗試：

健康均衡飲食、規律適量運動。如果減重，應循序漸進地減重，而不是通過極度節食等方式。保證休息和規律作息。積極應對壓力，學會自我放松和情緒調整。如果是運動員，盡量減少長時間、高強度的日常訓練。因為過量運動可導致月經周期異常。服用避孕藥或者其他避孕措施，應嚴格遵醫囑。注意經期衛生，比如及時更換衛生巾，每4-6小時換一次，降低感染風險。規律體檢，以及發現異常時，及時尋求專業幫助。

04、哪些月經異常需要及時看醫生？

出現以下情況也要引起重視，及時就醫：

沒有懷孕的情況下，停經超過90天。經期大出血（經期出血持續超過7-8天；經血中出現直徑超過大約2.5厘米的血塊；經量大，需要每小時更換衛生巾等現象）本來規律的月經周期，變得不規律。月經周期短于21天或長于35天。經期以外的日子有出血。痛經劇烈。使用衛生棉條后，突然發熱、身體感到不適。

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