國際瑜伽日百科(國際瑜伽日是哪一天)

國際瑜伽日百科(國際瑜伽日是哪一天)

國際瑜伽日恰逢一周正中間--周三，對于大多上班狗來說是最難熬的日子，上不著天下不著地，沒有周一的沉寂也遠離周末的歡笑。想好好練個瑜伽也是不大可能的。換個角度想想，為什么今天大家都在練瑜伽，國際瑜伽日就必須練嗎，國際性(世界性)的紀念日共有多達兩百五十多個，每個都過還不累癱？那以后這類群體性瑜伽活動該不該參加？瑜伽損傷又該怎樣避免？一連串的問題真的好頭疼。

丫頭想說，練不了真的沒關系，想明白這幾個問題再來個瑜伽也不晚：

群體性瑜伽活動該不該參加？

今早開始，各大平臺開始報：一群大姐在練瑜伽、一群年輕人在練瑜伽、一群學生在練瑜伽......。對于此類報道，丫頭不排斥但是要提醒大家，練習時一定注意以下幾點：

1.要在專業老師指導下進行，盲目練習可能會加大身體損傷。所以選擇平臺很重要，在不確定的時候一定要事先參加幾次小活動體驗一下預先看看身體是否能夠接受。丫頭有過幾次組織經驗，可以一起交流一下。

2.瑜伽前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內心所有的問題都可以通過體式練習而改變，但如果只是照樣子擺動作，那么瑜伽不如不練。瑜伽心境狀態比動作重要。

3.如有特殊疾病大型活動盡量不要勉強，避免身體二次損傷。

國際瑜伽日就必須練瑜伽？

知其然還要知其所以然，這才算真正理解瑜伽。

國際瑜伽日為每年的6月21日，于2014年12月11日由聯合國第69/131號決議宣布設立。旨在提高全世界對于練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。之所以將夏至日6月21日定為國際瑜伽日，莫迪總理表示：“這是北半球一年中最長的一天，對于世界上很多國家而言有著特殊的意義。”

國際瑜伽日更是一種瑜伽文化的推廣延伸。因此，與其說國際瑜伽日必須練瑜伽，不如讓自己從這天開始真正接納瑜伽這種健康文化。丫頭覺得，你可以不練習瑜伽體式，但你必須保有一顆瑜伽的心。

練習中怎樣避免身體損傷？

1.要在練習之前做好身體預熱。與其它任何運動一樣，瑜伽練習之前最好能做好身體預熱工作。身體預熱對預防練習過程中身體受傷有著非常重要的作用。主要預熱方式有：慢跑、快走，沖熱水澡也是一項不錯的熱身。

2.保持正確的呼吸節奏，有目的性地根據指導調節呼吸。沒有呼吸的瑜伽是不完整的。練習效果也會大打折扣。

3.保持愉悅的心情，注意放空自己。練習過程中，將所有工作的壓力、生活的煩惱、同事的競爭、小人的白眼等，統統的置之腦后，不予理睬。什么都不要想，什么都不要管。慢慢的學會了放空自己后，也就會體會到瑜伽練習帶來的身心愉悅了。

4.練習過程中要量力而行。這是非常重要的一個原則，不管練習過程中周圍人員的程度如何，只要自己在練習時拉伸到自己的極限有酸脹的感覺就可以。

一件事情，一百個人有一百種理解方式，丫頭相信傳播瑜伽、擴散公益是正確的，這才是真的瑜伽日。如果你能從中學到了一點什么，或者有想跟丫頭分享的事情都可以通過留言告訴我哦。愿我們都能擁有健康，不讓老去的軀體一點點拖垮意志！

丫頭福利包：國際紀念日大全，拿走不謝！

日期世界日/國際日來歷說明1月的最后一個星期日世界防治麻風病日（國際麻風節）1954年世界衛生組織確立1月26日國際海關日（節）1984年世界海關組織設立，以紀念海關合作理事會成立30周年1月27日國際大屠殺紀念日2005年11月1日第60屆聯大決定設立1月28日數據保護日歐洲議會設立2月02日世界濕地日1996年濕地公約第19次常委會決定2月04日世界抗癌日（世界癌癥日）世界衛生組織和國際抗癌聯盟（UICC）于2000年發起2月06日反對切割女性生殖器國際日由聯合國人口基金提出2月07日國際聲援南非日1964年國際聲援南非會議提議2月10日國際氣象節1991年2月10日，在法國巴黎附近的一個叫Issy－Les－Moulineaux的地方舉辦了第一個國際氣象節。2月12日達爾文日2009年2月12日是英國自然學家達爾文誕辰200周年，又是全球倡導科學的達爾文日。2月14日情人節始于公元三世紀羅馬2月14日世界癲癇日2002年，國際癲癇署、國際抗癲癇聯盟和世界衛生組織共同發起2月20日世界社會公正日2007年11月，聯合國大會通過決議2月21日國際母語日2000年聯合國教科文組織設立2月21日反對殖民主義斗爭日始于1946年2月23日販賣黑奴及其廢除國際紀念日1791年8月23日，黑奴在圣多明各島起義，廢除橫跨大西洋販奴貿易的斗爭從此開始。聯合國教科文組織于1997年將8月23日確定2月24日第三世界青年日在世界各教區教友委員會指導下于每年圣枝主日舉行，始于1987年2月的最后一天世界居住條件調查日聯合國的專門機構指定，始于2003年2月的最后一天國際罕見病日歐洲罕見病組織于2008年發起并組織了第一屆國際罕見病日活動，次年在歐美30多個國家的罕見病組織參加的活動上正式確認3月01日國際海豹日1983年拯救海豹基金會決定3月06日世界青光眼日世界青光眼協會、世界青光眼患者協會于2008年共同發起3月08日聯合國婦女權益和國際和平日（即，國際勞動婦女節 ）1910年8月第二屆國際社會主義婦女代表大會倡議；1977年第32屆聯合國大會正式決定3月份第2個星期四世界腎臟日世界國際腎臟病學會/國際腎臟基金聯盟共同提議，自2006年起3月12～17日世界小丑節1987年英國馬戲協會提議3月14日國際警察日國際刑警組織確定；公安部在2004年將其確定為中國的“警察日”。3月14日白色情人節西方情人節的延續，最早起源于三世紀時的羅馬3月15日國際消費者權益日1983年由國際消費者聯盟組織（現稱國際消費者協會）設立3月17日國際航海日（國際海事日）1977年國際海事組織第十屆大會決定；1979年改為9月最后一周某一日3月20日全球法語日始于1990年3月20日國際幸福日2012年6月28日由第66屆聯合國大會宣布決議。三月的第三個星期世界兄弟周春分（3月21日）月圓之后第一個星期日復活節西方傳統節日，紀念耶穌基督在十字架受刑死后復活的節日。公元325年尼西亞宗教會議規定3月21日國際消除種族歧視日1966年第21屆聯合國大會通過3月21日世界睡眠日2001年國際精神衛生和神經科學基金會設立3月21日世界兒歌日1976年國際詩歌會創立3月21日國際森林日（世界林業節）1971年11月，聯合國糧農組織確認3月22日世界水日1993年1月第47屆聯合國大會通過決議3月23日世界氣象日1960年，世界氣象組織為了紀念世界氣象組織的成立和《國際氣象組織公約》生效日（1950年3月23日）而設立的3月24日世界防治結核病日1982年紀念科赫氏發現結核菌100周年，世界衛生組織和國際防癆和肺病聯合會共同倡議3月25日奴隸制和跨大西洋販賣奴隸行為受害者國際日第62屆聯大2007年12月17日通過決議3月27日世界戲劇日1961年，國際戲劇協會設立3月30日巴勒斯坦國土日為了紀念在1976年的一系列抗議活動中，被以色列士兵屠殺的6名阿拉伯人而設立的每年三月的最后一個星期六世界節能日4月01日國際愚人節起源于十六世紀中葉的法國4月02日國際兒童圖書日1967年4月2日，國際兒童讀物聯盟把安徒生誕生的日子確定為“國際兒童圖書日”。4月02日世界自閉癥日聯合國大會2007年12月通過決議4月04日國際提高地雷意識和協助地雷行動日聯合國大會于2005年12月8日設立4月05日巴勒斯坦兒童日由聯合國發起4月07日世界衛生日1950年世界衛生組織決定4月07日世界無危險生育日4月07日世界高血壓日1978年4月7日，世界衛生組織和國際心臟病學會聯合會決定4月08日反思盧旺達大屠殺國際日2003年聯合國確定4月10日非洲環境保護日1984年非洲地區環保會議倡議4月11日世界帕金森病日1997年世界衛生組織確定4月12日世界航天日始于1969年4月15日非洲自由日1958年非洲獨立國家會議推出4月15日世界社會工作日國際社會工作者聯盟于2007年設立4月16～18日全球青年服務日2000年4月由33個國際組織和100多個國家共同發起4月17日世界血友病日世界血友病聯合會于1989年確定4月17日世界腫瘤日始于1997年4月18日國際古跡遺址日1982年4月18日國際古跡遺址理事會提出4月22日世界地球日活動起源于1970年的美國，2009年4月22日第63屆聯合國大會一致通過4月22日世界法律日1965年世界法學家協會提出4月22日世界植樹日4月23日國際讀書日（世界閱讀日） 世界圖書和版權日1995年聯合國教科文組織確立4月24日亞非學生反對殖民主義日1956年6月在萬隆舉行的亞非學生會議通過4月24日世界青年團結日（世界青年反對殖民主義，爭取和平共處日）世界民主青年聯盟理事會在1956年8月的索非亞會議上作出決議4月24日亞非新聞工作者日1963年亞非新聞工作者協會提出4月25日世界防治瘧疾日2007年5月第60屆世界衛生大會確立4月26日世界知識產權日2000年10月世界知識產權組織確立4月23～27日世界道路交通事故受害者紀念日2005年10月26日聯合國大會邀請會員國和國際社會確認4月28日世界安全生產與健康日2001年國際勞工組織確立4月29日化學戰受害者紀念日2006年4月29日（禁止化學武器公約生效日）禁止化學武器組織決定4月的第4個星期日世界兒童日1949年11月國際民主婦女聯合會提出，1986年聯合國確定4月最后一個星期三國際秘書節由國際專業秘書協會1952年訂定，始于1955年4月30日國際不打小孩日（別稱：拒絕體罰日、無巴掌日）由美國反體罰組織“有效管教中心”于1998年發起5月01日國際勞動節 國際示威游行日1889年第二國際一次代表大會確立5月03日世界新聞自由日1993年聯合國教科文組織確立5月03日太陽日聯合國環境規劃署確立5月05日世界碘缺乏病防治日始于1994年5月的第1個星期二世界哮喘日世界衛生組織于1998年12月11日設立，從2000年起，每年都有相關的活動舉行，但此后的世界哮喘日改為每年5月的第一個周二，而不是12月11日。5月08日世界紅十字日1948年紅十字會與紅新月會國際聯合會設立5月08日世界微笑日始于1948年5月09日戰勝德國法西斯紀念日始于1945年5月12日國際護士節1912年國際護士理事會確立5月13日世界高血壓日世界高血壓聯盟決定從2005年起5月的第2個星期日母親節始于1914年的美國5月15日國際家庭日1993年2月，聯合國社會發展委員會決定5月15日全球禱告日2005年基督教5月16-17日世界最疼姐妹日5月17日世界電信和信息社會日2006年11月，國際電信聯盟決定把每年的“世界電信日”和“世界信息社會日”合并5月17日國際不再恐同日源于1990年5月17日世界衛生組織將 “同性戀”從精神病名冊中除名5月的第2個星期六世界候鳥日聯合國環境規劃署確立5月18日國際博物館日1977年國際博物館協會發起并創立5月19日世界肝炎日世界肝炎聯盟設立5月20日世界計量日1999年第21屆國際計量大會決定5月20日全球低碳日2010年1月低碳中國論壇首屆年會上倡議設立5月21日世界文化發展日2001年聯合國教科文組織確立5月22日國際生物多樣性日2001年5月17日第55屆聯合國大會201號決議將國際生物多樣性日改為每年5月22日（1994——2000年為12月29日）5月的第三個星期二國際牛奶日1961年5月國際牛奶業聯合會在德國首次舉行5月25日非洲解放日（非洲日）1963年5月22~26日非洲國家首腦會議舉行，決定把《非洲統一組織憲章》簽字日定為“非洲解放日”，簡稱“非洲日”5月25日國際失蹤兒童日始于1983年的美國5月26日世界向人體條件挑戰日1993年聯合國提議設立5月29日國際維和人員日2002年聯大確立5月29日世界腸道健康日2005 年，世界胃腸病學組織(WGO)根據其創始人Henry Cohen博士的提議設立5月31日世界無煙日世界衛生組織1987年11月建議6月01日國際兒童節1949年國際民主婦女聯合會執委會決定6月01日世界牛奶日2000年由世界糧農組織倡導確定6月04日受侵略戕害無辜兒童國際日1982年8月19日聯合國大會決定6月05日世界環境日1972年6月5日在斯德哥爾摩召開的“聯合國人類環境會議”上決定6月08日國際海洋日1997年7月聯合國教科文組織通過6月08日世界好朋友日6月09日國際認可日2007年10月28日，由國際認可論壇（IAF）和國際實驗室認可合作組織（ILAC）聯合大會上確定6月12日世界無童工日2002年6月，第90屆國際勞工大會決定6月13日世界壘球日為紀念1991年6月13日女壘項目被國際奧委會列為奧運會比賽項目，國際壘聯于2005年確定6月14日世界獻血者日2005年5月世界衛生大會通過決議6月15日歐洲風能日始于2007年6月16日國際非洲兒童日1991年6月13日聯合國兒童基金會宣布6月的第3個星期日父親節始于1910年美國6月17日世界防治荒漠化及干旱日1994年聯合國大會通過6月20日世界難民日2000年12月聯合國大會決定：從2001年起把“非洲難民日”更名為“世界難民日”6月21日世界滑板日由國際滑板組織（IASC）發起6月23日國際奧林匹克日1894年6月23日國際奧委會成立；國際奧委會于1948年起紀念6月23日世界手球日1928年6月23日國際手球聯合會成立6月23日聯合國公務員日聯合國大會于2002年12月20日確立6月24日世界骨質疏松日1997年由歐洲骨質疏松基金會發起，世衛組織批準確立6月24日世界卒中（即“中風”）日世界卒中大會于2004年確立6月26日支援酷刑受害者國際日聯合國大會于1997年確立6月26日聯合國憲章日1945年6月26日《聯合國憲章》簽字生效6月26日國際禁毒日（反麻醉品的濫用和非法販運國際日、反吸毒及販毒國際日）1987年12月第42屆聯合國大會通過決議6月26日支持酷刑受害者國際日1987年6月26日聯合國《禁止酷刑公約》生效6月28日國際癲癇關愛日2007年國際抗癲癇聯盟提出6月30日世界青年聯歡節由教宗若望保羅二世發起的大型宗教活動，始于1984年6月的最后一個星期日世界同性戀游行日7月01日世界建筑日1985年6月9日國際建筑師協會第63屆理事會通過7月02日國際體育記者日1995年國際體育記者協會提出7月06日國際接吻日（又稱：國際親吻日、世界接吻日）這個節日由英國人率先發起，1991年得到聯合國的承認7月08日世界過敏日2005年，由世界變態反應組織與世界衛生組織共同倡議7月的第1個星期六國際合作社日（國際合作節）1922年，國際合作社聯盟決定將每年7月的第一個星期六確定為“合作者的節日”。1992年聯合國大會通過決議宣布這一天為聯合國國際合作社日7月11日世界人口日1987年7月11日世界人口總數達到50億。聯合國人口基金倡議7月11日世界海事日（在中國的實施日期）自2005年起，中國將該日設立為“中國航海日”，也是世界海事日在中國實施的日期7月16日國際冰壺日由世界冰壺聯合會確定7月18日世界海洋日（國際藍色海洋紀念日）1997年7月聯合國教科文組織通過。2008年開始，我國將這一天定為“全國海洋宣傳日”7月18日曼德拉國際日2009年11月，聯合國大會為表彰南非前總統曼德拉對和平文化與自由的貢獻，宣告7月18日（曼德拉的生日）為“納爾遜·曼德拉國際日”。7月20日人類月球日為了紀念人類第一次登月成功。1969年7月20日，“阿波羅”飛船安全著陸月球7月23-24日世界最疼朋友日7月26日世界語創立日世界語由波蘭醫生Ｌ.Ｌ.柴門霍夫于1887年7月26日創制。7月28日世界肝炎日2010年5月21日，世界肝炎聯盟正式指定每年的7月28日（第一個發現乙肝表面抗原的美國醫生BaruchBlumberg的生日）為世界衛生組織的“世界肝炎日”。7月29日世界愛虎日（全球愛虎日）2010年1月，在泰國召開的老虎保護亞洲部長級會議提議，同年11月，在俄羅斯圣彼得堡召開的“保護老虎國際論壇”上確定。7月31日非洲婦女日1962年7月，“全非婦女會議” （今名“泛非婦女組織”）成立大會上確定8月01～07日世界母乳喂養周由世界母乳喂養行動聯盟組織發起，始于1992年8月06日國際電影節始于1932年8月09日國際聲援南非和納米比亞婦女斗爭日8月09 日世界土著人民國際日1994年12月23日，聯合國大會通過8月09日國際土著人日1993年12月第48屆聯合國大會決定8月12日國際青年日1999年12月17日，聯合國大會贊同主管青年事務部長世界會議建議設立8月13日國際左撇子日左撇子國際于1975年8月13日設立8月23日廢除奴隸貿易國際紀念日聯合國教科文組織于1997年設立8月26日納米比亞日1973年8月24日聯合國納米比亞理事會宣布9月01日世界營銷策劃日9月08日國際掃盲日1966年聯合國教科文組織決定9月08日世界狂犬病日2007年，在國際狂犬病控制聯盟的倡議下，世界衛生組織、世界動物衛生組織及美國疾病預防控制中心等共同發起9月08日國際新聞者團結日始于1958年9月的第2個星期六世界急救日紅十字會與紅新月會國際聯合會設立9月10日世界預防自殺日2003年世界衛生組織確定9月的第3個周末世界清潔日（或為“世界清潔地球日”）由澳大利亞的國際環保組織Clean Up the World的伊恩基南發起；活動時間為9月15日至17日3天。也有參與組織和個人把每年的9月14日作為活動時間。9月15日國際民主日聯合國大會 2007年11月8日9月16日國際保護臭氧層日1995年1月23日聯合國大會通過決議9月20日國際愛牙日1989年世界衛生組織和世界牙科聯盟等共同確定9月的第3個星期二國際和平日1981年聯合國大會確定9月21日世界停火日2001年9月7日，聯合國大會通過決議9月22日世界無車日1998年9月22日始于法國和意大利9月最后一周某一日世界海事日1979年11月，國際海事組織第十一屆大會將原定的3月17日改為9月最后一周某一日，考慮9月的氣候較適宜海事活動9月最后一個星期日世界心臟日1999年世界心臟聯盟確立9月26 日世界避孕日人口理事會確定，始于2003年9月27日世界旅游日1979年9月世界旅游組織第三次代表大會確立9月第四個星期日國際聾人日1957年世界聾人聯合會根據歐洲各國聾人組織的倡議決定9月30日國際翻譯日國際譯聯于1991年設立10月01日國際音樂日1979后10月在澳大利亞墨樂本舉行的國際音理會第18屆全體大會上通過10月01日國際老年人日（國際老人節）1990年第45屆聯合國大會通過決議10月02日國際非暴力日（國際和平與民主自由斗爭日）2007年61屆聯合國大會通過（即印度圣雄甘地的誕辰）10月04日世界動物日源自19世紀意大利修道士堅·弗朗西斯的倡議10月04～10日世界空間周1999年12月召開的聯合國第54屆大會核準10月05日世界教師日1994年聯合國教科文組織和聯合國勞工組織確立10月的第1個星期一世界人居日（世界住房日）1985年聯合國全體代表大會決定10月09日世界郵政日（萬國郵聯日）萬國郵政聯盟在1969年召開的第16屆代表大會上通過決議10月10日世界精神衛生日1992年世界精神衛生聯合會設立10月10日世界居室衛生日10月的第2個星期四世界視力日（世界愛眼日）2000年由世界衛生組織和國際防盲協會共同發起10月的第2個星期六世界臨終關懷及舒緩治療日2004年英國首先提出10月的第2個星期三國際減輕自然災害日（簡稱為“國際減災日”）1989年12月第44屆聯大會議通過10月11日世界鎮痛日2004年國際疼痛研究學會確定10月12日世界60億人口日1999年12月12日全球人口達60億10月12日世界關節炎日2000年由世界衛生組織啟動10月13日世界保健日1946年6、7月召開第一屆世界衛生大會確定10月13日國際教師節1994年初聯合國教科文組織宣布10月13日國際標準時間日1884年10月13日的國際天文學家代表會議決定10月14日世界標準日國際標準化組織（ISO）成立紀念日，1969年9月國際標準化組織理事會發布的第1969／59號決議確定10月的第2個星期三減少自然災害國際日聯合國大會于1989年12月22日設立10月的第2個星期四世界視覺日（國際視力日）始于2000年，由世界衛生組織和國際防盲協會、國際獅子會等共同發起10月15日世界農村婦女日1996年聯合國確定10月15日國際洗手日世界衛生組織在2005年提倡10月15日國際盲人節1984年的世界盲人聯盟成立大會上確定10月16日世界糧食日1979年11月第20屆聯合國糧食及農業組織大會決定10月17日國際消除貧困日1922年12月22日第４７屆聯合國大會決定10月18日世界更年期關懷日世界更年期醫學會設立10月20日世界廚師日2004年世界廚師聯合會確定10月20日世界統計日第64屆聯合國大會第90次會議于6月3日通過10月22日世界傳統醫藥日1991年10月22日國際傳統醫藥大會設立10月24日世界骨質疏松日1997年世界衛生組織確定10月24日聯合國日1947年10月31日聯大通過決議確定10月24日世界發展新聞日（世界發展信息日）聯合國大會于1972年12月29日設立10月24～30日裁軍與發展周1982年第二屆裁軍特別聯大決定10月27日世界音像遺產日2005年10月聯合國教科文組織大會第三十三屆會議通過10月28日世界男性健康日世界衛生組織于2000年確定10月31日世界勤儉日在1924年舉辦的第一屆國際儲蓄銀行大會上由意大利教授Filippo Ravizza提出并最終于2006年由聯合國確立的。10月31日萬圣節（“鬼節”）每年的11月1日，是西方傳統節日。然而現在大家都慶祝“萬圣節前夕”（Halloween），也就是在10月31日慶祝。相當于咋們的農歷7月1510月31日世界城市日出自2010年10月31日上海世博會高峰論壇上發布的《上海宣言》中的倡議：將10月31日上海世博會閉幕之日定為世界城市日，后經聯合國大會表決通過。全球首個“世界城市日”活動全球啟動儀式于2014年10月31日在上海舉行11月03日世界可用性日使用性專家協會于2005年設立11月06日防止環境在戰爭和武裝沖突中遭到破壞國際日聯合國大會于2001年11月5日設立11月07日世界美發日 世界美容日2007年11月7日國際美發美容工作者協會建議11月09日吉尼斯世界紀錄日1895年，為解決飲酒者間的分歧，啤酒制造商吉尼斯首次發行《吉尼斯世界紀錄大全》。之所以把11月9日定為吉尼斯世界紀錄日，是為了紀念此書1974年成為銷售量最大的版權著作。11月10日世界青年節、世界和平與發展科學日/爭取和平與發展世界科學日聯合國教科文組織于2001年11月2日設立11月11日所在的一周國際科學與和平周1988年12月第43屆聯大通過11月的第2個星期四世界質量日始于1993年11月14日世界糖尿病日1991年由WHO和國際糖尿病聯合會設立11月16日國際寬容日1995年聯合國教科文組織設立11月17日國際學生日（國際大學生節）1946年世界學生大會上決定11月17日世界戒煙日始于1988年11月19日世界廁所日2001年世界廁所組織第一屆廁所峰會規定11月20日非洲工業化日1989年聯合國宣布設立11月20日世界兒童日1954年12月14日聯合國教科文組織決定11月21日世界電視日1996年51屆聯大決定設立11月的第3個星期三世界慢阻肺日慢性阻塞性肺病全球創議11月的第3個星期四世界哲學日聯合國教科文組織于2002年設立11月的第3個星期日世界道路交通事故受害者紀念日聯合國大會于2005年10月26日設立11月21日世界電視日1996年聯大決議通過，已紀念第一次世界電視論壇的召開11月21日世界問候日姆可馬克與米切爾兄弟于1973年設立11月25日國際消除針對婦女暴力日聯合國大會于1999年12月17日設立11月25日國際素食日1986年開始來源于印度的一個節日；原稱“世界無肉日”。11月第四個星期四感恩節美國（始于1941年）和加拿大（10月第二個星期一，始于1879年）共有的節日，11月29日聲援巴勒斯坦人民國際日聯合國大會于1977年12月2日設立12月01日世界艾滋病日1988年世界衛生組織設立12月02日國際廢除奴隸制日（廢除一切形式奴役世界日）始于1986年12月03日國際殘疾人日1992年47屆聯合國大會確定12月03日國際康復日1982年由聯合國確定12月05日國際志愿人員日1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議12月05日世界強化免疫日1988年召開的41屆世界衛生大會上通過12月05日世界弱能人士日1990年由聯合國訂定十二月的第一個周世界好友周12月07日國際民航日1992年9月召開的國際民航組織第29屆大會作出決議，自芝加哥公約簽署50周年的1994年起，將每年的12月7日定為“國際民航日”。12月09日國際反腐敗日聯合國大會于2003年10月31日設立12月09日世界足球日聯合國于1978年召開會議，經國際足聯同意，把12月9日定為世界足球日!12月10日世界人權日1948年12月10日，聯合國大會通過并發表了《世界人權宣言》，人權日紀念始于1950年。12月11日國際山岳日2002年，聯合國發起了國際山岳年活動。國際山岳日的首次紀念活動于2003年12月11日舉行。12月第二個星期日國際兒童廣播日1992年由聯合國兒童基金會發起12月15日世界強化免疫日世界衛生組織12月18日國際移徙者日2000年55屆聯大決定設立12月19日南南合作日2003年12月聯合國大會決議12月20日國際人類團結日聯合國大會于2005年12月22日設立12月21日國際籃球日1891年12月21日，舉行了首次世界籃球比賽，后來籃球界就將此日定為國際籃球日12月24日圣誕節（又稱耶誕節）西方傳統節日12月26日節禮日(Boxing Day)出現于中世紀。在英聯邦部分地區慶祝的節日，一些歐洲國家也將其定為節日，叫做“圣士提反日”。12月29日國際生物多樣性日《生物多樣性公約》締約國第一次會議于1994年11月舉行，會議建議12月29日即《公約》生效的日子為“國際生物多樣性日”。2001年開始改為5月22日